Les repas pris à la hâte, les boissons gazeuses, la consommation de légumes et de légumineuses riches en fibres ou de pâtisseries sucrées ou riches en graisses induisent des ballonnements dans de nombreux cas. L’habitude d’avaler de l’air en mangeant peut cependant elle aussi être à l’origine de ballonnements.
Le manque de mouvement et le stress de la vie quotidienne compromettent en outre la digestion et favorisent les ballonnements.
